Injured... Tu La Galak Sangat

hello pipolss..

just nak numpang ngadu... 

kita injured.... 

huwaaaaaa.. sadis bebenor.. 

al-kisahnya... semalam pergi main badminton..

main badminton ni ekceli bende biasa..

sebab tiap2 minggu ada .. 

mcm aktiviti mingguan.. 

dalam dok nak main badminton nie..

kaki sebelah kanan memang x ok sangat condition dia..

effek dari lari + jalan sejauh 6km kelmarin..

so.. masih sakit muscle..

kaki x baik lagi... esoknya dah g main badminton..

dalam kepala nak main santai santai je.. 

so.. bila main...

bila pukul 2-3 kali..

eh eh eh.. kaki terpeleokkk..

auchhh sakit gilaaaaa... 

so.. mintak orang gantii la..

then... masa tu Ms Dee ada. dia tolong picit.. 

tapi.. sakit dia ya Rabbi..

x tahannn...

ku pukul pukul laki dia.. sebab xtahan rasa sakit tuuu.. 

last2 bg kaki rest.. 

gmbr tuam dengan ice pack malam tadi...
sakit menyengatttt ye kengkawan kawan.. 

tapi.. lepas tu ade jugak la main sekejap..

cuma.. x de la nak lari2 kejar bola..

but ade la lari dekat2.. and lompat2 sikit klu bola tinggi.. 

nak kata force.. x de la juga..
just slow..
kurang bergerakkk..

balik tu.. still bolehh jalan lagi..
nengok kaki... woww.....
ade telur (bengkak) kaler biru kat situu..
dasatttttt..... 

bila kena ais.... ishh.. sakit nauzubillah..

terus xboleh jalan ... xboleh jejak lantai.. sakit dia punya tarik tuu.. 

dah letak ais.. kita tido laaa

tapi x lena sangat.. 

lenguhhh.. 

pusing sini x selesa..

pusing sana .. sakit