Wednesday, July 1, 2020

Lari Dan Kena Scam

Running and Your Immune System | How Exercise Affects Immune System

tadi i pergi berlari lari dengan kengkawan i.
al-kisahnya, selalu setiap minggu Mr Ted akan berlari dengan kengkawan kengkawan (geng lari) dia kat Putrajaya. 
pastu Ms Angel tetiba ajak pergi lari...
kiranya macam join Mr Ted berlari..
cuma.. x la sejauh mcm Mr Ted (10km).. 
plan nk lari 3km mcm tu je.. 
and Ms Angel dah plan nie dari minggu lepas lagi. 

so.. hari nie... hari kejadian..
berkumpul kat MCD Precint 2, Putrajaya..
stretching sama sama... then mula berlarii.. 
jog i mean.. pelan pelan..
tapi.. sebab i rasa badan berat... 
baru nak lari pulak tu.. 
so.. jog tu x lama pon..
pastu dah x larat... kita stop jalan.. 

last2.. Mr Ted tukar pace dia.. dari lari.. ke jalan..
i dengan Ms Angel  je berlari lari sikit...

memula Mr Ted cakap nak pergi 3km je..
bg chance kat i.. yang baru nak berkenalan dengan dunia sihat.. 
tapi... makin lama rasa route yang dia bawak tu macam jauhhh je..
dalam hati dok kata.. mana family mart.. jauhnyaaa..
xkan x sampai lagii..
1.5 km... x kan x lepas lagi..
3km pergi balik... xkan jauh lagi..
manaaaaaaaa family mart... penanda arahhh.. 

so berjalan la jugak.. 
dengan sakit pinggangnya..
dengan sakit dadanya..
dengan angin kat badannya
dengan rasa nk muntahnya..
dengan kaki sakitnya..
dengan kaki x rasa dia..
berjalan sampai laa ke family mart..

dah sampai family mart.. 
ape lagi.. masukkk la sekejap..
beli air.. as reward dirii.. 
pastu.. sambung jalan lagi sikit menuju ke mcd..

masa tu dah tanya... bape jauh sbnrnya route yang Mr Ted bawak nie..
dia xmo bgtau... sbb dia takut i marah..
bila dh sampai mcd.. bru dia cakap... 
total route yang i jog and jalan (banyak jalan dr jogging) 
6km...
6KM guysss.
6 KM 
sekali gandaaa dr ape yang dia cakap memula tuu..
nangisssssssss kita..
kena scammm..
huwaaaaaaaaa... 

then sebelum balik..
Mr Ted cakap...
"Tahniah for 6km percubaan pertama "
i wanna cry...
kena scam....
but at the same time.. 
im happy.. halangan pertama nie i berjaya endure.. 
walaupon sakit segala rasa sepanjang menempuhhh route ni.. 
tapi.. i berjaya juga buat.. 

orang kata.. langkah pertama adalah langkah yang paling berat untuk dilakukan..
once kita mampu buat langkah pertama.. 
maknanya kita juga mampu buat langkah seterusnya..
semoga i terus istiqamah... 
amin..

thanks sayang sekalian.. 
sebab sabar dengan pace i..
sanggup tunggu i.. 
terngkiuu.. 


No comments:

Post a Comment